Boks rzeczy

Wyjaśnię Ci dlaczego Twój post nie spotkał się z dużą aprobatą. Po pierwsze, zatytułowałeś do "Muay thai-ważne". Ważne dla kogo? Dla Ciebie. I tylko dla Ciebie. Przyznasz, że to trochę egocentryczne? Po drugie, ...Muay thai (boks tajski)...Jeśli chcesz opinie kogoś kto się zna, to nie trzeba mu tłumaczyć co to jest Muay Thai. Po trzecie, Czy [...]

Hmm wiec mam pytanie jak pompki utwardzają nadgarstki? a to przecież kości? to dlaczego innych nie da się utwardzić? Hmm Mój znajomy który chodzi na Kick Boxing mówił ze po piszczelach jeżdżą specjalnymi rolkami żeby je utwardzić, A jeśli chodzi o łamanie desek i kij na ludzkim Ciele to szczerze powiedziawszy nie wiem czy to jest Placebo czy Siła [...]

karate zalezy jakie,wiekszosc styli karate tradycyjnych tak, jest do dupy,zgadza sie.style karate modernowane sa ok. boks ma troche inna garde z uwagi na to ze nie w nim kopniec. jezeli zaraz mnie spytasz czy kik jest skuteczniejszy od karate to ci powiem ze tak, ale ze jest kilka lepszych rzeczy niz kik, chociazby thaiboxing. netfan

Ja bym poszedł na TKD na Twoim miejscu. Na pewno nauczysz się paru fajnych rzeczy i poprawisz swoją sprawność fizyczną a jak już będziesz miał możliwość trenować boks to będzie z górki.

Jak nie masz przynajmniej kilku dziesiętnego doświadczenia w sztukach walki takich jak na przykład zapasy, judo, bjj, boks tajski to nawet o tym nie myśl. Sam fitness i siłownia NIC nie da. Musisz mieć instruktorów znających się na rzeczy. Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-11-06 14:36:37

Witam wszystkich, piszę tutaj by nie zakładac nowego tematu bo ja w kwestii podobnej. Potrzebuje informnacji i porady w sprawie następujacej, gdzie w krakowie warto trenowac boks, jaki klub polecacie, słyszałem np o Wandzie pare dobrych rzeczy ale ich strona mi nie zadzialala wiec nie mam zadnych blizszych info. No i kwestia ostatnia, zależało by [...]

wwwaldek - trochę wyciąłeś z tej wypowiedzi (całość poniżej). Tak się rodzi "manipulowanie faktami" - nie skłamałeś, takie słowa padły, ale wyjąłeś je z szerszej wypowiedzi. Na miejscu trenujących zapasy, judo, kalaki czy "western MA" (whatever it means) bym się poczuł urażony. Poza tym, w ten sposób wypaczyłeś sens wypowiedzi. [...]

a ja powiem wrecz przeciwnie ze worek pomaga przy tłuczeniu sie potem. ja kiedys cwiczylem boks potem przestalem, zaczalem lazic na silke tylko, robilem se niedawno sparingi i juz wiele rzeczy pozapominalem (nie ze zapomnialem technik, tylko zapomnialem roznych kombinacji, czy to po uniku, czy wyczuwaniu bledow przeciwnika

dwoch rzeczy na bank nie dasz rady. predzej czy pozniej (kwestia dwoch miechow max) padniesz nie tyle fizycznie co psychicznie. gralem w pilke kilka lat i im starszy bylem tym bardziej przeszkadzalo to w nauce, zyciu osobistym, pozostalych hobby. 3-4 dni w tyg. treningi + mecz na weekend. to naprawde zajmuje spory kawalek zycia. jezeli chcesz [...]

Judo i ju-jitsu to dwie uzupelniajace sie sztuki. Zreszta duzo instruktorow JJ to byli zawodnicy tez judo ktorzy konczac kariere sportowa zajeli sie czyms konkretniejszym. Osobiscie cwiczylem judo, zapasy, boks teraz cwicze jj. Czy po zawodach w jj ktos powie ze wygral np je zapasnik albo bokser - moze tak powiedziec. Ale teraz szlifuje technike [...]

"ps tylko nie oglądaj na youtube filmików z krav magi bo tylko namieszają ci w głowie. jeżeli chcesz się na coś zapisać to zdecydowanie odradzam combaty. idź lepiej na mma " nie wiem co chcesz od combatów. ja aktualnie trenuje combat i powiem Ci że mimo iż trenuje też kickboxing (tak to mój podstawowy styl walki) z treningów combatu [...]

W wewnętrznych stylach (Tai Combat, Wing Chun, Iliq Chuan)sparingi wprowadzane są zwykle później niż w stylach zewnętrznych (Taekwondo, Boks, Karate). Codzi o to, że ponieważ wiele rzeczy (w tym uderzenia) jest kontrintuicyjnych, wprowadzenie sparingów zbyt wcześnie nauczyło by adeptów złych nawyków.

poleć na MMA, jeżeli masz 20 lat to nie ma sensu lecieć na grupy gdzie mogą ćwiczyć przedszkolaki, aczkolwiek na konkretne sekcje trzeba już mieć mocną psyche i przychodzą tam ludzie którzy coś już trenowali, ale gwarantuje że po dwóch miesiącach sumiennego trenowania wyjdziesz lepiej niż na siłce nie tylko jeżeli chodzi o wygląd ale też o siłe ! [...]

Sorki ze odkurzam stary temat ale nigdzie nie moge znalezc szczegolow dotyczacych pilki bokserskiej. Chodzi mu tu glownie o sposob cwiczenia na niej (moze jakies filmiki) poniewaz zamotowalem sobie taka i nie wiem czy dobrze ja zamontowalem czy dobrze cwicze i wogole nic mi nie wychodzi. Dodam jeszcze ze chodze na boks ale w malym miasteczku i nie [...]

dlaczego kopanego....?akurat od kyoku jest pare...(nie chce zadnej klotni, moje zdanie)..sensowniejszych rzeczy do obrony, thaibox, bjj, jeet kune do, zapasy w st. wolnym, boks itd netfan

.Po pierwszeto jako takie podstawy teoretyczne POSIADAM .zresztą kiedyś miałem takie klasyczne treningi typu ławeczka ,dzień przerwy nóżki , dzień przerwy no i tam czasem brzuchol czy biceps i spokój na weekend. jakoś cosik takiego ,już nie pamietam dobrze. Ćwicząc w ten sposób (który opisałem powyzej) zauważyłem że nózki mi ładnie poszły [...]

Dokładnie, nie stoi to na przeszkodzie, jednak MaksymS wspomniał o bardzo ważnej rzeczy. Kiedy trenujesz boks, to często treningi są strasznie wykańczające i całkowicie potrafią odwodnić, dlatego uwzględnij to, żebyś pił strasznie dużo wody i doliczył do bilansu kalorycznego trochę więcej żarcia w dni, kiedy trenujesz. Zmieniony przez - KUREKski w [...]

szczerze - to tak jak moi poprzednicy - mocne spalacze mają zły wpływ na rozwój młodego organizmu - w szczególności młodego organizmu choć i starych wyjadaczy redukcje na "ostrych" spalaczach potrafią wybić z psychicznej równowagi, obnizyć libido, spowodować depresję, drażliwość itp itd a Ty chłopaku masz się przez najbliższe lata [...]

z przysiadami zgadzam się, podobnie ma się trening do pchnięcia kula. Jeżeli chodzi o boks w pełnym słowa znaczeniu to już co innego bo tu oprócz ciosu są inne ważne rzeczy, ale rzuty piłką lekarską o ścianę są b. dobre

Cześć, zakładając nawet, że te plany są poprawne, zastanów się czy nie lepiej by było ten czas poświęcić na treningi w terenie, tam znajdziesz i dobre ścieżki do biegania, schody, górki, drążki do podciągania, murki/kamienie do pompek itd. Wg mnie w tym wieku bez sensu dawać sobie tyle ćwiczeń na siłowni 3 x w tygodniu. Odpowiadając na pytanie z [...]